Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?
Cốc cà phê đã trở nên một "người bạn" thân thiết mà rộng rãi nhân viên công sở không thể thiếu trong mỗi ngày làm việc. vì quá quen thuộc mang cà phê, phải sở hữu thể các bạn đã bỏ qua các điều thú vị liên quan đến chiếc đồ uống này.
Dưới đây là các sự thật về cà phê mà dân công sở yêu cầu biết:
>>> Mời mọi người xem thêm: may xay cafe hat
Cà phê giúp các người làm việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet
1. Cà phê giúp các bạn tỉnh táo
Chất caffeine mang trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc khách hàng tỉnh táo. đa dạng nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng caffein sẽ giúp người lao động xây dựng việc cao cấp hơn, nhất là vào một vài thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo vài nhà nghiên cứu, những người lao động thiết kế việc ca đêm buộc phải sử dụng cà phê để hạn chế mắc lỗi trong công việc.
2. Cà phê xây dựng giảm vài cơn đau liên quan đến ngồi đa dạng
mang một Nguyên nhân khiến các nhà lập trình máy tính siêu chuộng cà phê. Việc dùng caffeine có thể giúp họ giải tỏa một vài cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi làm việc cặm cụi nhiều giờ bên máy tính.
3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc
một vài nhà nghiên cứu thuộc Viện khoa học Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, một số nhân viên sở hữu giờ nghỉ giải lao uống cà phê cùng nhau sẽ làm việc năng suất hơn. những nhà nghiên cứu đã theo dõi một nhóm nhân viên tại một trung tâm dịch vụ người mua, nơi có một vài buổi giải lao uống cà phê giữa giờ thiết kế việc mà quý khách cộng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở một vài nơi tương tự khác.
>>> Chúng tôi cung cấp: máy xay cafe mini
4. Quán cà phê là môi trường xây dựng việc tốt
một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ phải chăng tới vừa đề nghị của môi trường quanh đó, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà người mua yêu thích, với thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả xây dựng việc của quý khách có thể được cải thiện ví như người mua xách máy tính ra ngồi trong một quán cà phê.
5. Thời gian cao cấp nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều
Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức tốt nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, mọi người cần nạp 1 chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. lúc tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để xây dựng việc.
6. Cà phê với thể xây dựng một tình huống căng thẳng vươn lên là căng thẳng hơn
Theo một vài nghiên cứu kỹ thuật, caffeine làm nâng cao huyết áp và tăng hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai chi tiết này cùng dẫn đến mức độ áp lực cao hơn mà người mua cảm thấy trong ví như người mua đối mặt có một tình huống căng thẳng. Tác dụng này không biến mất lúc mọi người rời khỏi nơi làm việc.
7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là một "phát minh" của thế kỷ 20
Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới vật dụng hai, phổ biến tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ vươn lên là 1 phần trong hợp đồng lao động.
8. Uống cà phê giúp nâng cao tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi
Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã tìm thấy mối nhà hàng giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong tốt hơn. vài người trong độ tuổi 50-60 uống hơn một cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so mang một vài người ko uống cà phê.
Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc Máy in hóa đơn bán hàng
Trả lờiXóaCà phê xây dựng giảm vài cơn đau liên quan đến ngồi đa dạng may in date
Trả lờiXóa